Питание

🥣🥣🥣"Про кашу не забудешь- здоровым будешь".🥣🥣🥣

Приводя своих детей в детский сад., родители часто спрашивают, а что у вас на завтрак?

Конечно молочные каши.

Почему же в детском саду отдали предпочтения им?

Молочные каши полезны благодаря сочетанию полезных свойств злаков и молочной составляющей. Некоторые преимущества:

Этот продукт богат растительными белками, которые необходимы для нормального роста малыша.

☑️Высокая питательная ценность. Одна порция каши обеспечивает поступление практически всех нутриентов и на 30% покрывает суточные энергетические затраты.

☑️Источник энергии. Большое количество сложных углеводов и жиров в каше обеспечивает прилив энергии.

☑️Источник витаминов и минеральных веществ. Молочные каши содержат витамины А, группы В, Е, РР, а также минеральные вещества: кальций, натрий, калий, магний, железо.

☑️Легкоусвояемые компоненты. Благодаря животным жирам все полезные вещества быстро усваиваются организмом.

Возможность включения в вечернее меню. Лёгкость процессов переваривания и постепенное всасывание медленноусвояемых углеводов зерновой составляющей обеспечивают спокойный здоровый сон.

🌝Многие дети в силу своего возраста ещё не понимают значимость этого продукта, не все дети с удовольствием едят кашу. Поэтому, мы, взрослые должны помочь детям раскрыть ценные качества молочных каш.